Hormoner..

är inte att förglömma, nedvärdera eller försöka förminska.
De flesta har någon gång hört eller talat om gravida kvinnor som får humörsvängningar, medelålderskvinnor när de går in i klimakteriet och får humörsvängningar eller svallningar, elleralla kvinnor som har mens som får ett humör som heter duga eller sug efter något speciellt. Allt till följd av den härliga coctail av hormoner vi har i kroppen.

När man tränar så utsöndras dopamin- en slags lyckohormoner. Nu när jag jag fått vila i en vecka så har mitt humör varit allt annat än på topp. Jag har definitivt inte suttit och deppat inne i någon garderob eller så, men bara så pass att jag själv känt av det. Har längtat och suktat efter träning i över en vecka och ikväll fick jag äntligen utlopp för lite energi! Så underbart! Det kändes väl lite lagom underbart när jag trodde att hjärtat skulle hoppa ur kroppen där ett tag, men nu efteråt så sitter jag bara och njuter.

Träning, det är min drog.
Visst känns det tungt vissa dagar när soffan lockar. Nästan håller mig fast. Och jag skulle behöva läsa lite mer, skriva lite mer. Men jag vet att jag njuter mer eller pluggar bättre efter att jag tränat.

Det finns (nästan) inget bättre än känslan efter ett riktigt tufft spinningpass. Då känner man att man lever.
Det finns ju till och med forskning som visar på att träning är bra mot depression och nedstämdhet. Så då kan ni tänka er hur jag blir. Som är sådär oförskämt lycklig ändå! Jag nästan flyger hem.

Så ni som sitter där hemma och surar över vardagen och disk och tvätt och städ och tråkiga jobb och stress. Ta en promenad. Ta två. Ta med någon du tycker om så blir det ännu bättre. Man behöver inte spinna sju dagar i veckan. 30 minuters träning om dagen har visat sig ge resultat. Och man får räkna promenader som träning om man inte brukar träna i övrigt.

Jag tror förresten att det är särskilt bra nu i advents- och jul-tider.För då får man ta en pepparkaka extra till kaffet. Och det är aldrig fel. För då blir man snäll har jag hört.

Sköna söndag..

Jag njuter verkligen idag! Är ledig och har ingenting planerat. INGENTING. I vanliga fall hatar jag ju att inte ha något planerat. Eller jag kan njuta av att vara oplanerad, men jag vill hela tiden göra något. Och har man inte något planerat kan det vara lite svettigt att behöva komma på saker att göra. Idag känns det dock helt okej. Tror att det beror på att jag varit konstant upptagen två dagar. Två helt makalöst roliga dagar dessutom!

I fredags åkte jag på en shoppingresa till sundsvall, åkte hemifrån vid sju på morgonen och kom hem igen vid halv tolv på natten. Snacka om heldag på birsta och IKEA.  Men vansinnigt kul. På vägen hem satt vi och sjöng till gamla 90-tals skivor. Kära nån vilken nostalgi. Förstå att bilresan hem gick fort som en grisblink. Men det är väl så, tiden går snabbt då man har roligt.

Igår åkte vi och tvättade bilen, handlade, tränade sen åkte vi hem och jag tonade håret. Skyndade på med lite smink och en klänning innan jag åkte till Katrin för lite förfest innan kvällens sittning. Det var så mysigt att ses sådär innan och ta något glas vin, käka lite ost och framförallt- surra. Hade vi inte varit tvungen att springa till bussen (Ja vi sprang! I klackskor) så skulle vi nog suttit kvar och surrat än. Men till sittningen skulle vi. God mat, trevligt sällskap och ännu mer trevligt sällskap. Efter lite dans (och förmodligen också på grund av utsvävningarna i  fredags) så fick jag såå ont i fötterna än fast jag valt mina låga klacka som jag (tydligen) till och med kan springa i! Så jag gav upp lite i förtid. Halv två tror jag klockan var då en fantastisk nöjd Susanna lämnade stället.
Idag, om det nu är möjligt, sitter en ännu mer nöjd Susanna i soffan och njuter. Sköna sköna söndag..

Idag skulle ju vara en bra dag..

Har tentapluggat så ordentligt man bara kan inför idag. Hade bestämt att det skulle gå bra. Hade bestämt att jag skulle bränna upp alla föreläsningsanteckningar och glömma det här skämtet till kurs efter idag. Säkert. Omtenta 17 december kanske. Det känns inte alls okej.

Jag tycker faktiskt att det är rätt intressant med ekonomi. Väldigt intressant. Om man förstår vad man gör vill säga. Om man har en "lärare" som förstår att man vill veta varför, inte bara hur. Just nu har en viss lärare sett till att hela den här kursen är en enda arg röra för mig. Tyckte att tentan, det var väl något han ändå inte kunde misslyckas med. Säkert. Det lyckades han med. Att misslyckas alltså. Glömde att sätta dit siffror som vi behövde använda oss av. Fick dom en bra stund inpå tentatiden. Rörigt och stressigt. Så summan av detta då. Intressant ämne (företagsekonomi) + dålig lärare = Frustrerad Susanna.
Jag hann inte ens klart sista frågan. Hann inte korrekturläsa det jag redan hade skrivit. Fyra timmar av mitt liv till spillo. Dumma, dumma tenta. Om jag hade en pizzadeg just nu skulle den åka raka vägen ner i diskhon med en satansjävlapittorvar bakefter. (Ni som hört den historien förstår vad jag menar)

Och tro nu inte att jag tappat hoppet. Just nu sitter jag och hoppas på alla änglar och andar och goda energier och gudar -allt som skulle kunna fixa den röran jag skrev idag.
Så håll nu för bövelen tummarna för mig så jag slipper sitta med näsan i ekonomi böckerna hela december. Hårt!